你走过朝圣之路吗？夫人。
没有。当我年轻的时候，总是太忙。而现在，我又太老了。太累了。
Have you ever walked the camino,senora?
ever.when I was young,I was too busy.And now that I'm older,I'm too tired.
————《The Way》（电影：朝圣之路）
有多少人想去远行，但是却一年推后一年。
有多少人想去西藏，但却一次又一次错过！
细想一番，多少人，多少事，我们总想选择一个最好的时机去做，但往往走着走着却发现，我们早已错过了最好的时间，没有行动，梦永远停留在那里。
如果，去西藏，是无数旅人极尽的向往。那么，去珠峰大本营，将是“初见咋惊欢，久处亦怦然”！
如果你也想去西藏，不妨趁现在，跟随千行的步伐，出发吧，这里是梦开始的地方。
全程近10000公里，路见春花、秋月、夏日、冬雪，又逢山川、湖海、动物、人家，聆听大自然的脉搏声，探寻人与自然的共存之道！
秒 懂 行 程
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【活动路线】：郑州-雅西高速-泸沽湖-丽江-香格里拉-八宿-然乌湖-波密-八一-拉萨-羊卓雍错-珠峰大本营-那曲-格尔木-青海湖-郑州。
【活动时间】：2023年06月03日早7:00～6月24日晚9:00（共22天）
【出发地点】：郑州
【活动内容】：赏景观光摄影。原则不赶时间不赶路，沿途的自然美景轻松随意的观赏游玩。（计划22天时间、长途旅行受路况、天气等诸多因素影响，预留一到三天的机动时间，有可能会增加一到三天时间，请安排好自己的时间。）
【出行方式】：38座旅行巴士
【人员限制】：22~25人小团队出行 高原长线深度旅行体验以小团队为主。以确保食宿保障及安全保障。
【活动咨询】：电话、微信：老牛13937143499；
【活动报名】：电话、微信：小千13383714986；
【活动费用】：4280元/人；
【费用包含】：租车费，提前预定房间，三十万户外专业保险、公用器材、公用药品、精品线路策划咨询、应急管理方案策划、组织领队费。（领队药箱含高原安，应急氧及多种抗高反类药物，以确保高原旅行安全）
【费用不含】：全程食宿及景点门票和个人花费。住宿领队可协助联系，共享团队优惠价格，没有任何强制消费，费用AA，丰俭由己。
【活动强度】：低。适合大众。
【报名时间】：报名截止时间为5月30日或报满即截止。
【线路特色】：川西、滇西、藏南、藏东、青海湖等沿途美景一网打尽不留遗憾。
【报名方式】：
1、跟帖报名：网名＋人数＋真实姓名+身份证号+手机号＋紧急联络人、手机号
2、加群报名：517042519（千行户外）注明：西藏
3、店里报名：郑州市中原区陇海西路与华山路交叉口东南角 千行户外
【预交方式】：报名预缴1280元/人（按交定金先后挑选座位），其余出发前交齐。
预缴费成功，即送价值488元雪菊300克羽绒抱枕睡袋一个（颜色随机），并赠送千行定制三件宝（魔术巾、吊牌、包罩）！
【付款方式】：
1、微信转账：13937143499（李高红）
2、支付宝转账：13937143499（李高红）
3、银行转账：建行郑州分行：6210 8124 3001 4639 625 李高红
请保留存款记录；交A后请通知联系人查对。出行名单以已缴费人员为准。
注：出发前10天【5月23号中午12点前】请假，退预交A费，26号中午12点以后退出，如无后补，将不予退A费。
行 程 安 排
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DAY01【6月03日】：早6：00郑州集合地点准时出发。午饭在服务区吃饭，夜宿广元市。（约920公里）
DAY02【6月04日】：广元市～剑门关风景～上里古镇。（约500公里）
DAY03【6月05日】：早饭后出发，沿途车游中国最美的高速公路，经西昌玩邛海到达盐源【或者泸沽湖镇】住下。
DAY04【6月06日】：早饭后出发，到达泸沽湖景区，坐船游览泸沽湖，然后离开泸沽湖，前往丽江，晚上住宿丽江，夜游丽江古城。
DAY05【6月07日】：早饭后出发，到丽江束河古镇游玩，午饭后经过虎跳峡，游览后，前往香格里拉县住下，夜游香格里拉古城。
DAY06【6月08日】：早饭后出发，一路上经德荣，乡城，桑堆，到达稻城的香格里拉镇，晚上住宿距离亚丁景区3公里的香格里拉镇附近的藏族村藏家宾馆。
DAY07【6月09日】：早饭后，到亚丁景区办理票务，乘车进入亚丁景区游玩。亚丁景区的自然风景，会让你目不暇接，流连忘返。全天游玩亚丁景区的冲古寺，洛绒牛场，然后步行到海拔4700米左右的牛奶海，争取到达4800米的五彩海，欣赏这里绝美的自然风光。晚上回藏族家住宿。
DAY08【6月10日】：早饭后，从亚丁出发，过稻城，到达中国海拔最高的城市——理塘，午饭后出发，经过海子山垭口，路过闻名遐迩的姐妹湖，一路上自然与人文的胜景交相辉映。下午过巴塘，过川藏交界的金沙江大桥，进入西藏，经过芒康朱巴检查站，到达芒康，晚上住宿芒康。
DAY09【6月11号】：早饭后出发，翻越拉乌山，过如美检查站，抵达竹卡后过澜沧江大桥，翻越海拔5008米的东达山，到达左贡，午饭后过业拉山，可以看到闻名于川藏线的【怒江72拐】。晚上住宿八宿。
DAY10【6月12号】：早饭后出发，翻越安久拉山抵达川藏线上最漂亮的原生态景观--然乌湖，在然乌湖游玩午饭后，途径川藏公路最美的的一段至米堆冰川景区【中国最美6大冰川】，到达被誉为【雪域江南】的波密后住宿。
DAY11【6月13号】：早饭后，换乘当地的越野车【每人约300元】，从波密出发，前往墨脱游览雅鲁藏布江大峡谷大拐弯等景点。此情此景，去了你会知道值不值。晚上在墨脱住宿。
DAY12【6月14号】：早饭后从墨脱出发，经波密，穿过著名的通麦天险，到达鲁朗小镇，品尝著名的石锅鸡。晚上住宿鲁朗。
DAY13【6月15号】：早饭后出发，经林芝八一镇，穿越川藏第一高的米拉山口【海拔5015米】，沿拉萨河谷前行，到达达孜，过达孜后，远远望见耸立在红山上的布达拉宫，晚上住宿拉萨。去布达拉宫办理第二天的门票。
DAY14【6月16号】：全天游玩布达拉宫和大昭寺，晚上住宿拉萨。
DAY15【6月17号】：早饭后出发，前往羊卓雍措湖【羊湖】游玩，然后出发，经日喀则到达拉孜，住下。
DAY16【6月18号】：早饭后出发，到珠峰大本营售票处办理票务后，翻越102拐，到达珠峰观景台，远眺珠穆朗玛峰【海拔8848米，世界第一高峰】，留影留念。然后返回，晚上住宿日喀则。
DAY17【6月19号】：早饭后出发，经拉萨，午饭后，到达羊八井参观，晚上住宿当雄县城
DAY18【6月20号】；早饭后出发，前往纳木错湖游玩【纳木错湖为中国第二大咸水湖】，晚上住宿安多县城。
DAY19【6月21号】；早饭后出发，沿青藏线翻越唐古拉山，进入生命禁区--可可西里，可以看到藏羚羊，野驴等，跨越可可西里，翻越昆仑山口，进入格尔木，晚上住宿格尔木。
DAY20【6月22号】；早饭后出发，经柴达木盆地，观戈壁沙漠，绿洲，中午到达都兰，午饭后前行到达茶卡盐湖游玩，游玩后翻越橡皮山，进入我国海拔最高最大的内陆咸水湖--青海湖黑马河乡。游青海湖，观日落，晚上住宿蒙古包帐篷。
DAY21【6月23号】；一路游玩青海湖后前往天水，宿天水。
DAY22【6月24号】；返郑。晚上回到温馨的家，结束愉快的行程。
DAY23~25【6月25~27号】留机动时间三天以备长途旅行中不确定因素造成的时间耽搁。
领队有权利根据实际情况改变行程，不接受请勿报名！！
费 用 包 含
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1、交通：往返包车费以及司机补助；
2、保险：户外安心总保额30万，如需增加保额，请联系客服；
3、其他：线路策划、领队费、公用装备等费用；
费 用 不 含
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1、住宿：标间或多人间，统一安排，费用自理（藏区食宿条件艰苦，介意请勿报名）；
2、用餐：用餐自由结合，费用AA，丰简由己；（如集体用餐参考标准：早餐10~15元/人，正餐30~50元/人）；
3、门票：景点门票请自理，向导、小包车费用AA；
4、其他：行程中的酒水、个人消费以及因个人伤病等原因，导致中途离团所产生的一切费用；
5、税费：活动报价不含税；
装 备 要 求
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★衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒霜等是必要的，外套、抓绒衣裤、冲锋衣裤等，早晚温差大，随时加衣注意保暖；
★食：饮食和内地差别不大，以川菜为主，有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味；
★住：沿途酒店与内地有差别，酒店配套设施少一些，但客房舒适干净；
★行：我们行程所达之处，路况大都不错但山道急弯较多，个别路况稍差，窗外全是风景；
一、必备品：
1、太阳镜、防晒霜30倍以上、帽子或头巾要厚一些、保暖手套、个人洗梳用品，头灯或手电、雨具、个人所需特殊药品（如西洋参含片，维生素等）。
2、充电多孔插坐一个。进入藏区后大多住宿地方房间内充电插头只有一个。手机，相机等设备不能同时充电。
3、保暖衣物（建议冲锋衣加厚抓绒衣裤或足够保暖的衣服）途中要翻越多座海拔4～5千米的雪山丫口，都会停车赏景拍照，必穿保暖衣服。鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
4、保温杯必带，进藏后一定要多喝热水或茶水。
5、长途旅行，请携带方便装卸的大背包（60L左右）腰包、随身小背包。
6、身份证及可用到的各种可享受景区门票的证件如残疾证、军官证、皈依证、学生证、老年优待证的等能带上的尽量带上（进入藏区后会遇到多次身份证查验，景区门票优惠各有规定，以景区规定为准）；
7、出发前一周办理好边防证，去户口所在地公安分局办理！备注中必须要填写上：日喀则、定日县、珠峰、墨脱、西藏全景；
二、建议物品。
1、高能量补充体能的食品（如能量捧、巧克力、、牛肉干、葡萄糖冲剂等）高原地区旅行，因路况、天气等不可预料情况有可能不能按时赶到吃饭地点。
2、充气头枕、耳塞、遮眼罩，长途旅行，乘车时间较长，用上这些可以相当舒适很多。
3、润唇膏，藏区特别是藏北高原气侯干燥、容易唇干裂。
4、手机充电宝、藏区缺电，有可能遇上住宿地停电，无法充电，带个充电宝以确保与亲朋保持联系。
★ 注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
★ 出发时，切记携带有效身份证正本，进藏后随时备检。
★ 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带感冒进藏。
★ 由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。
★ 西藏旅行情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
★ 因线路特殊，整个行程不支持中途离队，由于个人自身原因未能完成全程旅行，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅行，所交费用均不退还。
★ 进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生及领队建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
★ 友情提醒：大家有不同的出游习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请联系领队协商解决。注意安全，注重环保，尊重当地百姓，发扬户外互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。若因自身原因，中途退出活动，费用照计，请理解。参加本次活动者视为遵守以上出团约定。
1、千行网活动不同于传统旅游线路，对参加队员的健康、环保和团队协作精神要求较高，欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者和会员参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
2、为保证活动质量和安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开行军路线。违反纪律，后果自负。中途自行离队者，与本活动终止所有协议，所有费用不做任何退还， 本站不再承担任何责任；
3、如遇自然灾害或人力不可抗拒的因素以及政府政策性调整而导致行程延误或终止所造成的损失本站不承担责任，增加费用由山友自行承担；
4、重要提醒：有恐高症及心脏病、高血压等不适宜登山者不得报名！报名者可根据自己身体情况量力而行，后果自担。不认可请勿报名；
5、户外运动不等同于旅行社，不等同于廉价自助旅游，请勿同等相待；
6、活动所产生垃圾一律带走，作为大自然爱好者不要破坏当地自然环境，行程所到地方有些属于少数民族聚集地，风俗习惯和我们不同，务必要尊重当地习惯，以免发生不必要误会；
7、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本活动召集的内容与活动方式的约定；活动过程中不听约伴人建议和劝告（注意，只是建议和劝告，并非管理，不要求必须服从）的人将被认为自动放弃参加本次相约活动的资格，一切后果自负。
