如果你不曾崩溃在看不见顶的陡坡下，如果你不曾颤抖在来回穿梭的溪流中，如果你不曾停步在遮天蔽日的密林里，如果你不曾感受过夜宿千家洞的惬意，如果你不曾经历过绝顶上的万仗豪情，你便不会明白那个说走就走的故事，你也难以理解那次华丽而勇敢的抗争，你也体会不了那回挑战极限的悲壮，那就是徒步穿越湖南K2韭菜岭。
湖南K2韭菜岭@千行网
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“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，诗句里的“五岭”自古时起便是气势磅礴的军事要塞。如今，五岭依旧是五岭，其中的都宠岭却逐渐聚集了广大登山爱好者的目光，它的主峰韭菜岭被称为“湖南的K2”，不仅有保护良好的自然环境，还孕育了历史悠久的瑶族文化。韭菜岭海拔2009米，它以高强度的徒步路线闻名，山林景色和民族风情构成了它的独特魅力。涵盖了丛林、溪谷、攀岩、湿地、草坡、碎石路、机耕路、高山峡谷、高山草甸、云海奇观等多种户外类型和户外风光。正因为如此，2009年中国国家地理杂志社将韭菜岭选为了我国十大“非著名山峰”之首，于是更多山友来到这里，拥抱山野，挑战自我。
湖南K2韭菜岭@千行网
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山野风情：韭菜岭西麓有大片原始森林，风光独特，但也意味着徒步强度较大，路况较为复杂。在登顶的过程中，不仅会攀登崎岖的林间山路，还需要数次蹚过溪水、走过险峻的山脊。在登顶之后，陡坡、乱石、密林、湿滑路面又给归途设下重重障碍。不过在被虐的同时，山友也可以享受山野的馈赠：一路的溪水，为山友提供了干净丰富的水源。
湖南K2韭菜岭@千行网
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瑶族故里：紧邻韭菜岭的千家峒被认为是瑶族的发源地，是全世界瑶族人的访祖圣地。千家峒由三个盆地组成，盆地内林木葱郁，山岭形态奇异，其中有溪水、瀑布和溶洞点缀，并保存有不少瑶族古迹，自然风光与人文底蕴交织，游览价值极高。
湖南K2韭菜岭@千行网
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《中国国家地理》杂志2009年发布的寻找十大“非著名山峰”，韭菜岭赫然列于榜单榜首。入选评语：韭菜岭为中国五岭之一都庞岭的高峰，海拔2009米。韭菜岭集原始的环境和丰富的瑶族文化于一身，户外旅游资源丰富，以高强度的徒步路线著称，被称为湖南的K2。
行程安排：
DAY01：各地→长沙 住宿：长沙商务宾馆
DAY02：长沙→大江源村 住宿：农家或者露营
DAY03：大江源村~四十八步~古怪冲~千家峒中峒 住宿：露营
注：全程约8公里，海拔最高1788米，最低478米，累计爬升约1310米，全天徒步时间7-8小时。
DAY04：千家峒中峒~韭菜岭~月岩林场~庆里源→长沙 住宿：长沙商务宾馆
注：全程约10公里，海拔最高2009米，最低450米，累计上升750米，累计下降1550米。全天徒步时间9-10小时。
DAY05：长沙→各地
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✅郑重承诺：千行优选·品质纯玩，杜绝套路，让旅行回归本质！
湖南K2韭菜岭徒步第一天轨迹图@千行网
湖南K2韭菜岭徒步第二天轨迹图@千行网
装备要求：
1、登山鞋或者徒步鞋和溯溪鞋（新鞋要提前磨合）、手套、雨衣、头灯、登山杖（一对）、护膝等装备（长距离的徒步中使用护膝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。
2、登山包（男生65+、女生50+以上）；
3、快干衣裤（长袖）、替换衣物，冲锋衣裤（山间风大、夜晚营地温度低）；
4、帐篷（两人一顶帐篷、减少负重保证顺利完成线路）、-10度的睡袋；
5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）；
6、个人药品等其它个人用品：香正气水、风油精、止血贴等；
7、身份证，手机，移动电源，200元左右现金，请保管好自己的贵重物品；
食物：
D3：早餐徒步起点农家解决，中餐干粮，晚餐开炉；
D4：早餐开炉，中餐干粮，晚餐辛苦两天我们一起下山FB。
应急干粮（压缩饼干）、应急水（500ML）、水果、巧克力（能量条、士力架）、牛肉干等。
水：根据个人需求携带，水1L足够，山上有溪水可以补给。功能饮料500ML以上；
Tips：
①、徒步上山可能会遇到蚂蝗甚至蛇，有时还会迷路，出发前要带上对讲机、GPS、辅助绳、炉锅气罐、刀具、蛇药等，用电工作的设备一定要带上备用电池；
②、建议山友组团出行，队伍中要有经验丰富的老驴友，防止迷路，遇到复杂的路况可以互相帮助，还可以请专门的向导；
③、韭菜岭上长有大片的野生韭菜，和鸡蛋、河螺一起炒，味道很美味。可以适量摘些韭菜，但注意不要连根拔起，保证韭菜能够重新生长；
④、韭菜岭真的很美很虐，值得你去挑战！
注意事项：
1、千行网的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德；
2、为保证活动质量和安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开行军路线。违反纪律，后果自负。中途自行离队者，与本活动终止所有协议，本站不再承担任何责任，所有费用不做任何退还；
3、欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者和会员参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
4、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：
（1）所有线路出发当日不可退款
（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款
（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前5日及以上可全额退款
（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款
（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款
（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准
5、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况；
6、儿童报价说明，儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如报价另有说明除外）；
7、户外运动不等同于旅行社，不等同于廉价自助旅游，请勿同等相待；
8、活动所产生垃圾一律带走，作为大自然爱好者不要破坏当地自然环境，行程所到地方有些属于少数民族聚集地，风俗习惯和我们不同，务必要尊重当地习惯，以免发生不必要误会；
9、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本活动召集的内容与活动方式的约定；活动过程中不听约伴人建议和劝告（注意，只是建议和劝告，并非管理，不要求必须服从）的人将被认为自动放弃参加本次相约活动的资格，一切后果自负。
结束语：
最后还得唠叨一句：纵横山野，环保问题尤其重要，如果大家都不注意环保问题，那沿线和营地将遍地垃圾，为自然美景留下了人工的创伤。
注：2009年，中国国家地理杂志又评选出适合户外爱好者游玩的十大“非著名”山峰，它们分别是湖南韭菜岭、广东船底顶、四川九顶山、甘肃扎尕那山、江西武功山、河北小五台山、陕西鳌山、北京海坨山、云南雪岭、贵州佛顶山。
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